Gestion du Stress et Performance Emotionnelle
Le masterclass Gestion du Stress et Performance Émotionnelle vise à solidifier les aspects psychologiques et physiologiques des participants pour les préparer au mieux à affronter les épreuves difficiles et les situations à forts enjeux. Les experts d’ADN Group travaillent sur la confiance en soi, la capacité à ventiler les émotions dégradées, la gestion du stress et la nécessité d’avoir une bonne hygiène de vie en couvrant la nutrition, le sommeil et la récupération.
Public
Toute personne ayant besoin de reprendre l’ascendant émotionnel dans son quotidien.
Prérequis
Aucun
Programme de la formation
La formation est animée par Kato Charlot et Thibaut Guiraud dans notre agence parisienne.
Stéphane Kato Charlot est un ancien officier du RAID. Membre du comité de direction d’ADN Group, il accompagne chaque jour des entreprises et des organisations gouvernementales sur les sujets suivants : préparation mentale, gestion du stress, leadership et agilité collective. Kato est un meneur d’hommes inspirant et profondément impliqué dans toutes les missions qui lui sont confiées.
Thibaut Guiraud est directeur de clinique, chercheur et conférencier. Spécialiste de la prévention secondaire des maladies chroniques, il connaît bien le monde médical et évolue au quotidien auprès des professionnels de santé. Diplômé en 2010 d’un doctorat en Physiologie de l'exercice de l’Université de Montréal (PhD) et attiré par l’administration des entreprises, il s’oriente ensuite dans la direction d’établissements de santé en France. Membre d’ADN Group depuis 2017, il intervient pour différentes entreprises sur les thèmes de la préparation mentale, de la gestion du stress et de la performance durable.
Objectifs de la formation
- Apprendre à évoluer sereinement dans des environnements incertains
- Ventiler ses émotions dégradées en situations dégradées
- Maîtriser l’impact du stress sur soi et sur les autres
- Développer son aura relationnelle
- Prendre soin de soi physiologiquement et psychologiquement
Évaluation
- Une évaluation en live à la fin de la session de masterclass
- Un débriefing complet des cas pratiques et situations durant la formation
Certifié Qualiopi
ADN Group est un organisme de formation ayant obtenu la certification Qualiopi au titre de la catégorie Action de formation.